零腹感-清淨纖盈挑戰營

零腹感-清淨纖盈挑戰營

你是每天忙碌、辛苦加班、壓力過大的上班族嗎?

你是老將減肥、減重掛在嘴上的人嗎？

你是想要擁有好氣色、好人緣的熟女嗎？

還是想要擁有正確的控制體重的方式的銀髮族呢?

不論你是任何族群，

只要你是想要改變自己者，都歡迎您每月與我們來一場健康的約會喔！

加入我們會讓你獲得顛覆傳統的健康保養新知，

原來獲得健康、活出亮麗自信的人生，就是這麼簡單啊!

◎ 活動期間：自102年11月～103年1月

◎ 上課日期：

2013年11月7日(四) 下午2:30 ~ 4:00

2013年12月5日(四) 下午2:30 ~ 4:00

103年1月上課日期待通知

◎ 參加資格：對健康、養生有興趣者

◎ 獎勵內容：於11/7日量體重與體脂率，期末再測體重與體脂率。

◎ 參與活動的學員依減下的體脂率的比率前三名將獲得獎勵

第一名有機酵梅菁露一組＋獎金1200 元

第二名全方位樟芝蔬果植物醱酵液一盒＋獎金800 元

第三名植固立葡萄糖胺液一瓶

◎ 費用與贈品：800 元/人

前兩次上課均贈D’tox蔬果植物醱酵粉各兩包/人（須出席）

◎ 課程內容說明：

日期	主題	內容
2013年11月7日	健康飲食新觀念	從現代人的健康飲食危機談起，並教導大家如何吃出健康、減重 菜單介紹。
2013年12月5日	減重非夢事	建立良好的減重觀念、了解BMI 值、認識肥胖類型等與酵素料理。
103年1月	減重SOP	了解熱量與每日所需的活動強度，讓自己不要肥回來。

◎ 師資介紹：邵麗華 食尚營養家

【經歷】 從事保健食品業十餘年，歷任老行家國際燕窩公司產品講師、大漢酵素生技公司營養講師。熟悉於營養諮詢並受邀參與多次社區與藥局營養講座等各項活動。

【專長】營養保健、經絡養生、輕食料理、孕期與嬰幼兒營養

【著作】酵素廚房66 道享樂主義的輕食佳肴

備註：開課人數須達18人（含），未達則取消此次課程

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100種健康食物排行榜(新版)

吃對食物讓你更健康！
　　天然食物就是你最好的保健醫生
　　＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材
　　＊不花錢的食物醫生
　　＊食物就是你的家庭營養師

　　在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，讓您從此能夠針對自己的需求，吃出健康活力！

參加健康講座： http://www.biozyme68.com/p/blog-page_2.html

我想買書： 

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/life1491/products/0010488809?utm_source=life1491&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201310

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肝膽腸排毒

肝膽腸排毒:毒素排乾淨 全身得淨化

讓您全身干干淨淨、健健康康！ 
　　 
肝膽腸是人體毒素的根本“藏身之地”。因此，應先進行肝膽腸排毒，再進行九大排毒。如果人體重要的九大排毒系統運作順暢，身體就不會因累積毒素而中毒。 
　　 
“一身淨康”以大量黴配合微量礦物，對肝膽進行深層排毒。讓肝膽再一次活化起來。 
　　 
將阻塞在肝髒里面的廢物排除，使膽汁可以更順利地排出，肝髒可以更快地恢復機能。 

　　肝機能良好，對很多慢性病都有直接而明顯的改善，包括糖尿病、心血管疾病、腎髒疾病等。 

　　「一身淨康」的功效 

●活躍人體九大排毒系統，獲得全身淨化。 

　　●淨化肝膽腸，活化各器官組織的機能。 

　　●促進新陳代謝，健康細胞，增強體質。 

　　●防止皮膚出現皺紋、美化皮膚、美白淡斑。 

　　●排出多余的脂肪、宿便、毒素等體內廢物。 

　　●改善便秘，調整腸胃功能，提升免疫力。

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神奇的肝膽排石法

別等到有肝膽疾病才看！
這是你能為自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！

最詳盡的肝膽淨化聖經
◎全球銷售超過100萬冊，風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等十餘國。
◎網友口碑轉載《癌症不是病》作者最具影響力的著作！

肝臟是體內最重要的器官，負責製造、處理、供應大量的營養。

　　一旦膽結石阻塞了肝臟，將會破壞體內的生理平衡，導致消化、循環、呼吸、排尿、神經、生殖等系統出狀況，可能引發心臟病、關節炎、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病！透過自然安全的肝膽淨化法，你能創造健康活力、青春不老的人生！

肝膽淨化常見Q&A

Q1. 為何我從沒聽過「肝臟」也會有「膽」結石？

　　A. 現代醫學技術只能偵測到膽囊中的「鈣化結石」，對於肝臟中的「膽固醇結石」則無法測知。但事實上，所有患有慢性病的人都有肝臟膽結石。不知道肝臟會形成結石，並忽視它對健康的影響，是醫療領域中最大的不幸。（詳見本書「引言」）

Q2. 我要如何知道我有肝膽結石？

　　A. 當肝臟和膽囊裡膽結石，會出現許多徵兆，你可以從皮膚、鼻子、眼睛、舌頭∕嘴脣∕牙齒、手∕腳、糞便等狀態中發現出來。（詳見本書第2章）

Q3. 肝膽淨化會不會很難？排出結石時很痛吧？

　　A. 本書提供的方法，是純天然、經得起時間考驗的方法，非常簡單易行，只須完全按照書中的步驟進行，就能順利地排出肝臟及膽囊中的膽結石，重點是，一點都不痛！（詳見本書第3章）

Q4. 任何人都可以實行肝膽淨化法嗎？

　　A. 雖然肝膽淨化法沒有任何副作用，然而在任何急性疾病期（即使只是感冒），不建議實行；女性避開生理期時再實行，會比較舒服。此外，糖尿病、低血糖、黴菌或念珠菌感染、癌症及胃潰瘍患者，則應以蘋果酸粉來取代淨化時的蘋果汁。（詳見本書第4章）

Q5. 如何預防肝膽結石的形成或復發？

　　A. 除了定期進行肝膽淨化之外，淨化結腸、腎臟，也是重要的。此外，經常飲用離子水、不喝酒、避免過度飲食、素食、吃非精製的鹽、擁有足夠睡眠、規律曬太陽、採行每日油療法等，能預防肝膽結石形成，進而遠離各種慢性病及癌症。（請見本書第5章）

肝膽淨化不是治療疾病的方式，他創造了讓身體自我療癒的先決條件！

作者簡介

安德烈莫瑞茲（Andreas Moritz）

　　．是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩、及震頻能量醫學的開業醫。

　　．1954年出生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。

　　．代表著作如《癌症不是病》（原水文化出版）。

　　自小面對很多嚴重疾病，包括消化問題、青少年期類風濕性關節炎、心律不整、慢性便祕、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側彎等，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。

　　15歲時，開始認真研究消化系統，且多次改變飲食，最後終於發現是動物性來源的食物（肉、魚、雞肉、蛋、乳酪和牛奶），讓他的身體中了毒。在完全避開這些食物之後，大多數症狀都消失了，包括關節炎和心律不整。

　　然而，在接下來的十年，卻出現了嚴重的膽囊疼痛。他總共歷經了超過四十次極度的疼痛，並伴隨著嘔吐和腹瀉、頭痛、劇烈背痛，於是開始研究、測驗、嘗試各種數千年來盛行於世界各地的不同草藥、處置方法，和肝臟淨化的方式，並改善它們。

本書所提供的方法，對他而言是最有效的。現在，他健康、有活力、外表年輕，正是他三十年前夢寐以求的目標。

我想參加肝膽淨化說明會： http://www.enzylab68.com/2013/09/blog-post.html

查看更多： http://www.books.com.tw/exep/assp.php/life1491/products/0010462996?utm_source=life1491&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201309

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膽結石併膽囊炎 少年患增

作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月26日

         要兒子喝開水，好像要他的命」，一名媽媽向醫師抱怨。她兒子平時幾乎不喝水，只喝甜飲，不碰蔬菜，嗜炸雞，18歲就因膽結石併膽囊炎摘除膽囊。醫師表示，不到20歲摘膽囊病例過去頗罕見。

        北市聯醫忠孝院區一般外科主任莊振榮指出，近期收治3位十幾歲少男少女罹患膽結石併急性膽囊炎，其中1名男學生18歲，另1名女性才17歲。他們因反覆腹痛藥物治療無效，家長與少年同意進行腹腔鏡膽囊摘除術，目前已恢復正常生活。

        上述患者摘除膽囊後，醫師發現其中充滿白色的膽固醇結石，過去這在西方國家較常見，成因多與食物有關。

        醫師追蹤少年患者病史與生活習慣，都呈現多喝飲料、少喝白開水，乃至於全喝飲料、不喝白開水，同時愛吃炸雞零食、不吃蔬菜的飲食型態。醫師認為飲食習慣恐是青少年發生膽囊結石的主因。

        膽囊結石在成年人發生率約10%，併急性膽囊炎也是成年人特別是40歲以上婦女膽囊摘除術的主因。20~30歲出現膽囊結石併膽囊炎的成年人日愈發多見，但十幾歲青少年發病仍少見。

       醫師建議，多留意青少年學生的飲食習慣，每天喝白開水1500c.c.，多吃蔬菜，可以減少因飲食問題引起膽結石的風險。

        莊振榮醫師表示，不是每一種膽結石皆與食物有關，例如色素型膽結石患者多是有溶血疾病或有細菌、寄生蟲感染病人。臨床上比較常見的多為混合型結石。

        莊振榮指出，膽結石主要成分有以膽固醇為主的膽固醇結石、色素型結石或混合型結石。膽固醇結石與膽汁中膽固醇濃度過高有關，色素型則與體質及溶血性貧血或感染有關；其中膽固醇結石較可能藉控制膽固醇來進行預防，色素型結石預防較困難。

        醫師指出，雖然現在手術摘膽囊大都能成功，併發症不多見，但手術畢竟屬侵入性。以膽固醇結石來說，能夠預防較為理想。

        膽囊剛開始出現結石不一定會疼痛，醫師表示，一旦當結石阻擋膽囊出口時，導致膽汁無法排出，此時產生上腹疼痛感，這種疼痛常發生在飯後或高油飲食後，疼痛程度越來越強。

        較嚴重者引起急性膽囊炎、甚至腹膜炎、胰臟炎等，危險性高。此外膽結石若排出至腸道，有時卡住腸道也有可能引起腸阻塞。醫師進一步指出，一旦症狀明顯及合併膽囊息肉、膽管異常者，通常必須手術。

轉載自： 

http://tw.news.yahoo.com/%E8%86%BD%E7%B5%90%E7%9F%B3%E4%BD%B5%E8%86%BD%E5%9B%8A%E7%82%8E-%E5%B0%91%E5%B9%B4%E6%82%A3%E5%A2%9E-161538654.html

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免費講座～黑暗食品之曙光乍現

課程介紹--黑暗食品之曙光乍現

又一次震驚社會的食品安全事件，讓民眾人心惶惶，已經分不清楚在這個小島上，還有什麼是可以食用的食品？內爾特的欒總將用他過去實地參訪加工廠與有機農場的經驗來告訴會員＂食品－不能說的秘密＂，課程精采，保證讓大家聽了後能對食物趨吉避凶!

課程時間：

2013年07月03日 (三) 19:00 台中

2013年07月06日 (六) 14:00 桃園

報名活動： http://www.enzylab68.com/2013/09/blog-post.html

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抗發炎就能瘦|康健 3月號

康健 3月號/2013 第172期|抗發炎就能瘦

抗發炎，就能瘦
身體若處於慢性發炎狀態，會導致能量供需調控失衡而發胖！
1.你的慢性發炎及肥胖風險有多高？
2.情緒篇：四種情緒壓力同樣可能導致肥胖。教你敲打8穴位，改善情緒型肥胖。
3.飲食篇：6大飲食原則，抗發炎並減重。附六道既能抗發炎、又兼顧熱量控制的食譜
4.運動篇：運動並非愈多、愈強就愈好，能動到大肌群，讓肌肉收縮的運動，最有抗發炎效果：跑步、自行車、游泳、太極拳

●特別企畫：自律神經失調
自律神經失調的症狀包羅萬象、遍及全身，但他其實不是一種病，而是類似一種症候群、身心失調的統稱。
1.自律神經失調四大陷阱，你掉入了嗎？過度放大、過度詮釋、過度用藥、忽略了真正的疾病  
2.中醫與自然療法如何緩解自律神經失調帶來的惱人症狀
3.不吃藥，輕鬆調好自律神經
●新食尚：不喝牛奶一樣鈣尚多/感冒時該怎麼吃?
●醫療停看聽：牙套也有賞味期
●自然養生：自然療法抗焦急

抗發炎就能瘦
你知道BMI超標，也會讓你的身體慢性發炎嗎？慢性發炎也就是中醫的上火，會導致能量供需調控失衡而發胖，並以慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症等面貌攻擊你。

如果能做到抗發炎，讓能量調控恢復正常，你就自然能夠瘦下來。

今天起，將生活型態從「發炎模式」轉換為「抗發炎模式」，採取抗發炎的生活方式與飲食，不讓肥胖與慢性發炎這對雙生兄弟奪走你的健康。

發炎是壞事嗎？不，它是維持身體健康不可或缺的免疫反應。當你受傷時，傷口一定得經過紅、腫、熱、痛的階段才能修復。但是，讓身體持續處於慢性發炎狀態，卻絕非好事。體內慢性發炎你看不到、摸不著，等到哪天發現得了糖尿病、心血管疾病甚至癌症，才赫然發現，原來在不知不覺中，你的身體早被這把慢火給燒得滾燙。

西醫談的發炎，在中醫實證裡就是「火氣」，林口長庚醫院中醫部主任楊賢鴻說。
在症狀上，上火會讓人口乾舌燥、嘴破喉嚨乾痛、睡不好、心神不寧、小便顏色變深、便秘，因而，中醫有許多清涼退火的治療方式，許多中藥材也有抗氧化成分。

◎ 更多精彩內容請看《抗發炎就能瘦》

◎ 我要買書：

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/life1491/exep/prod/magazine/mag_retail.php?item=R030040740

【圖片或商品介紹為博客來提供】

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